Sport

Bastubad Sjöströms guldrecept

Sarah Sjöström.
Sarah Sjöström.

En frusen Sarah Sjöström laddade upp inför finalen på 50 meter fjäril i bastun.När hon väl fått upp värmen var konkurrenterna i kortbane-EM stekta.– Jag är jätteglad, jag blev överraskad att det gick så fort, sade Sjöström efter utklassningen och sitt femte raka mästerskapsguld på distansen.

Sjöström tangerade sitt eget personliga rekord på 24,58.

Bara en kvinna har simmat snabbare i världen i kortbana, veteranen och landslagskompisen Therese Alshammar (24,38).

Den tiden är sex år gammal.

I drygt två år har Sjöström dominerat distansen och inte fått stryk sedan långbane-VM i Barcelona sommaren 2013.

När hon väl hade fått upp värmen i simhallen i Wingate Institute var det inget snack om det. Danska stjärnan Jeanette Ottesen fick – som så många gånger tidigare – nöja sig med silver, 46 hundradelar efter bragdguldssvenskan.

Fuskbygge?

Trots att det är ganska behaglig värme i decembersolen i Netanya, runt 20 grader, blir det snabbt lite kyligt när blåsten kommer och solen försvinner.

Speciellt i baddräkt.

– Det blåser igenom in i avsimningsbassängen, det är inte tätt någonstans, sade tränaren Carl Jenner.

– Till slut satt vi i en bastu tillsammans för att få upp värmen. Det blev nog tio minuter.

Sjöström simmade tre lopp på torsdagskvällen och hade bara 22 minuter mellan semifinalerna på 50 meter fjäril och 100 meter fritt.

Sedan var det drygt en timme till fjärilsfinalen. Då är det lätt att bli stel och kall.

– Det blir min utmaning den här tävlingen, att återhämta mig mellan loppen och försöka få tillbaka värmen. Jag är ganska frusen av mig, sade Sjöström.

Mumma för självförtroendet

50 meter fjäril är ingen OS-distans, men varje seger bygger på ett redan gott självförtroende inför Rio de Janeiro där det är dubbla fjärilsdistansen som är tänkt satt bli Sjöströms paradnummer.

Torsdagskvällens seger i kortbane-EM var karriärens 17:e guldmedalj för Sjöström i internationella mästerskap.

– Det är kul när man kommer till ett mästerskap och simmar snabba tider, det underlättar ju. Det är medaljer man vill ha och guldmedalj blir man extra glad över, sade hon.

Kortbane-EM är långt ifrån det mest prestigefyllda mästerskapet, men Sjöström har tuff konkurrens i sina grenar. På 100 meter fritt ser nederländska stjärnan Ranomi Kromowidjojo – OS-guldmedaljör i London på både 50 och 100 fritt – riktigt vass ut inför fredagens final.

Hon hade snabbaste tid i semifinalen med 51,39.

Sarah Sjöström var tvåa och landade på 52,01.

– Jag visste att jag hade (fjärils)finalen senare så jag blev avvaktande. Det blev lite halvsimning. Jag vet inte vad jag ska förvänta mig där, det är ganska långt ned till guldtiden, men jag kan i alla fall vara med och fajtas om medaljerna, sade Sjöström.