Hälsa Nyheter Sverige

Bevisat: Måndag inte värre än andra dagar

– Jag tycker tisdagar är värst. Det är då jag känner mig som tröttast efter  helgen, säger Daniel Fager, 25, snickare, Enskede.
– Jag tycker tisdagar är värst. Det är då jag känner mig som tröttast efter  helgen, säger Daniel Fager, 25, snickare, Enskede.

Ångest. Många känner nog att veckans första dag kan vara extra jobbig. Men måndags-ångest är en myt, enligt en ny amerikansk studie. Måndagar är inte värre än andra.

I en studie, som publicerats i den amerikanska tidskriften Journal of Positive Psychology, har amerikanska forskare frågat 340 000 personer hur deras humör hänger ihop med veckodagarna. Resultatet visar att måndagar inte vållar mer ångest än tisdagar, onsdagar eller torsdagar. 

På fredagar och under helger sken däremot de tillfrågade upp. En förklaring tror Per Johnsson, prefekt på psykologiska institutionen vid Lunds universitet, kan vara att ledighet ger en välgörande känsla av kontroll. Arbetslivets krav kan göra att den kontrollkänslan går förlorad. 

Att skilja på arbetstid och ledig tid tror han är viktigt:

– Jag skulle önska att fler inte valde att titta på sin arbetsmejl på helgerna. Man behöver en skillnad för att kunna koppla av.