Hälsa

Experten: Så undviker du att få sommarmagsjuka

Under vinter är det vinterkräksjukan man ska akta sig för men under sommaren då är det magsjuka. Här reder Margareta Löfdahl, epidemiolog på Folkhälsomyndigheten, ut hur du kan undvika att bli få sommarmagsjuka.

Enligt Margareta Löfdahl, epidemiolog på Folkhälsomyndigheten så ökar risken för magsjuka under sommarmånaderna.

– Det är vanligare med magsjuka på sommaren, det toppar just då. På vintern är vinterkräksjuka vanligare.

Anledningen till att det är vanligare med magsjuka under sommaren är enligt Margareta Löfdahl på grund av värmen och att vi gör saker under sommaren där risken är stor att bli smittad av bakterier.

– Vi tror det kan bero på att det är varmare. Men också att man kanske går ut och har picknick och då inte kyler maten ordentligt eller att man kanske inte grillar så noga som man borde.

Hennes bästa tips för att undvika magsjuka är att tvätta händerna.

– Tvätta händerna innan du lagar, innan du ska äta, efter du har ätit och om du klappat djur eller suttit utomhus.

► LÄS MER:  Myter och fungerande råd – så håller du fästingarna borta

Under sommarmånaderna åker många utomlands och då är det enligt Margareta Löfdahl också viktigt att tänka på alla de här sakerna.

– Det är viktigt att tänka sig för innan man äter saker. Exempelvis kan det vara bra att skölja av eller skala frukt och grönsaker innan man äter dem.

Enklaste sättet för att undvika att maten blir dålig är enligt Margareta Löfdahl att vara noggrann med hur man tillagar maten och förvarar den.

– All mat som ska vara kall ska också hållas kall och all mat som ska vara varm måste hållas varm.

► LÄS MER:  Experten: Så vet du om du är förkyld eller pollenallergiker

Nästa artikel inom Metro Music:
Zara Larsson kan få musikexportpriset