Nyheter Sverige

Experterna: Det här ska du tänka på när du köper bh

En illasittande bh ger dig ryggproblem.
En illasittande bh ger dig ryggproblem.

Bröst har alla möjliga underbara former. Men att hitta en bh som passar är inte alltid så lätt. Här ger experterna Ingrid Emtedal och Cecilia Landberg sina bästa tips för att du ska hitta rätt.

Att köpa en bh med för stort omfång är det vanligaste misstaget enligt Ingrid Emtedal, bh-konsult på NK-damunderkläder.

– Ta hjälp av någon för att mäta ordentligt. Det går inte att mäta själv eftersom du får ett större mått när du lyfter på armarna än om du slappnar av, säger hon.

► LÄS MER: Hårexperterna: Så ofta ska du tvätta håret

Omfånget mäter du horisontellt under bröstet. Du kan med fördel ha en bh på dig eftersom du då ser vart du ska mäta. Storlekarna går med fem centimeters intervall från till exempel 70 till 75, 80 till 85. Ligger du mellan en storlek rekommenderar Ingrid Emtedal den mindre.

En illasittande bh kan enligt Cecilia Landberg, kiropraktor på Skandinaviska kiropraktorhögskolan, orsaka tryck över axlar och skuldror eller sitta för hårt runt bröstkorgen och göra det svårt att andas.

– Det man ska tänka på är att använda en bh som passar och lite bredare band ger det mer avlastning, säger hon.

Vill du undvika tryck över axlarna kan du enligt Cecilia Landberg köra axelbandslöst så länge din byst får tillräckligt med stöd.

– Halterneck bör undvikas om man upplever besvär från nacken och spänningshuvudvärk då denna typ av bh kan ge en ofördelaktig nackposition, säger hon.

► LÄS MER: Smugglade knark för 7,6 miljarder – i bh-inlägg

Enligt Ingrid Emtedal är det ryggtyget som ska lyfta och inte axelbanden. Axelbanden ska endast bära 20 procent av vikten. Kupstorleken avgörs av storleken på dina bröst.

– Därför är det bra att be om hjälp av någon som kan bh:ar då alla bh:ar sitter olika beroende på hur tätt ihop och brett isär brösten sitter, säger Ingrid Emtedal.

Vid rätt kupstorlek ska bh:n enligt henne ha hudkontakt ända upp till axelbandet. Du använder en för liten kupa om din bh går sönder genom att bygeln sticker uti mitten av bh:n. 

Mer om Hälsa