Teknik Nyheter Världen

Forskare: De sover bäst och längst

Män sover en halvtimme kortare per dygn än kvinnor, enligt en studie.
Män sover en halvtimme kortare per dygn än kvinnor, enligt en studie.

Forskare vid University of Michigan i USA har låtit 6 000 invånare i 100 länder svara på hur länge de sover per dygn med hjälp av en mobilapp. Resultatet visar att kvinnor sover i genomsnitt en halvtimme längre än män. Medelålders män sover allra minst. Holländare sover mest, i genomsnitt åtta timmar och tolv minuter per dygn, samtidigt som japaner och singaporianer delar bottenplaceringen på sömnlistan med i genomsnitt sju timmar och 24 minuter.

Sömnbrist orsakades mestadels av att personerna i studien gick till säng sent på dygnet. Studien visar även att personer som utsätts för mycket dagsljus under dagen i högre utsträckning går till sängs tidigare.