Nyheter Sverige Tough Viking Metro TV

Metro testar Tough viking-banan – så klarar du de tuffaste hindren

Monkey bars. Ta hjälp av namnet – svinga dig som en apa. Det kan verka svårt innan du provat, men det är värt att alltid svinga sig till nästa stång, i stället för att parkera båda händerna på samma innan du svingar vidare. På så sätt får du med dig fart och det blir mycket lättare för armarna.
Monkey bars. Ta hjälp av namnet – svinga dig som en apa. Det kan verka svårt innan du provat, men det är värt att alltid svinga sig till nästa stång, i stället för att parkera båda händerna på samma innan du svingar vidare. På så sätt får du med dig fart och det blir mycket lättare för armarna.

På lördag går terrängloppet Tough Viking av stapeln för tredje året i rad, och Metro var på plats för att testa den 15 kilometer långa banan på Djurgården i Stockholm.

Henry Lundholm
Rope. Antingen kan man det, eller inte. Lätta personer med starka överkroppar gynnas, men det går även att linda repet runt ena benet för att inte dra hela kroppstyngden med armarna. Här är Metros reporter på väg att sparka klockan för att slippa klättra hela vägen upp.
Henry Lundholm
Rope walk. Ett av banans svåraste hinder. Det krävs mycket arm- och handstyrka. Försök börja så långt fram som möjligt. Greppa repet högt upp – för du kommer förmodligen tappa höjd under gången.
Henry Lundholm
Swamp. Finns inte så mycket att tipsa om – det är skitigt, blött och luktar illa. Bara bita ihop och ta i ordentligt, för det är väldigt tungt. Och nämnde jag att det luktar illa?
Henry Lundholm
Ta i ordentligt, men kommer du för snabbt fram är risken stor att du ramler och får näsborrarna fulla med dy.
Henry Lundholm
Reebok blades. Ha med dig fart, men inte rakt fram. Då hamnar du under väggen och kommer inte orka trycka dig över. Ett skutt precis innan, tillsammans med händerna på kanten, är bästa tekniken. Det är så klart en fördel att vara lång.
Henry Lundholm
Du kan antingen hasa dig ner eller hoppa när du väl kommit över.
Henry Lundholm
Froosh rampage. Hindret som flest besegras av. Framifrån ser det oövervinnligt ut, men faktum är att det går att springa en bra bit upp på väggen. Börja inte ruscha för tidigt, utan vänta till bara några meter innan och vrid upp då. Spring så långt du klarar och sträck dig sedan efter repet eller räcket.
Henry Lundholm
Väggen är 5,6 meter hög och det finns några repstumpar högst upp att greppa tag i. Om du når ändra upp är det en fördel att ta tag i röret som inte är lika jobbigt för händerna.
Henry Lundholm
Metros reporter klarade det, men hade lyxen att få banan helt för sig själv. Det var inte blött, och han behövde inte heller springa 15 kilometer.

Vi anländer till det mest skräckinjagande hindret av dem alla – Froosh rampage, eller väggen som det kallas i folkmun. Men innan dess ska jag svinga mig fram i rep, gå armgång och bada i det minst badbara vattnet jag kan tänka mig: ett träsk.

Se vår film från banan och läs bildtexterna här ovan för att se och få tips om några av banans tuffaste, och blötaste, hinder.