Nyheter Sverige

Så många svenskar blir stressade av sin partner

Var femte svensk är stressad på sin fritid och mår dåligt flera gånger i veckan. Partnern är en av orsakerna.

Jobbet och hushållssysslor är svenskarnas största stressfaktorer på fritiden. Därefter kommer relationen. En av fem svenskar anser att partnern är den främsta stressfaktorn som får en att må dåligt. Det visar en Sifo-undersökning gjord på uppdrag av träningstjänsten Yogobe.

►LÄS MER: Experten: 10 tips som motverkar stress och skador på jobbet

Andelen kvinnor som upplever negativ stress på sin fritid är dubbelt så många som männen. 

– Det har förstås flera förklaringar men vi ser att tidsbrist och tillgänglighet är två orsaker. Jobb och fritid flyter ihop allt mer vilket leder till att stressnivån höjs. Den vanligaste anledningen är däremot hemmets alla måsten och det är tydligt att kvinnor mår sämre av just det, säger Peter Munteanu, VD på Yogobe. 

►LÄS MER: Sakerna på jobbet som gör dig stressad – och till och med sjuk

Snart är det jul och det finns hundra anledningar att stressa upp sig – juklappsköp, släktträffar, julmaten. Men för att inte gå under kan det vara viktigt att försöka trappa ner på alla krav och måsten.

Här kan du läsa några tips om hur du kan tackla din stress. 

Topp 5 – Stressfaktorer som får svenskarna att må dåligt på fritiden

1. Städning och andra hushållssysslor  43 % 

2. Mitt arbete 37 %

3. Min partner  22 %

4. Mina barn  17 %

5. Fritidsaktiviteter 15 %

Mer om Hälsa