Nyheter Sverige

Studie: Det här är drömmar gjorda av

Drömmarna är ett sätt för hjärnan att bearbeta de vi upplevt under dagen.
Drömmarna är ett sätt för hjärnan att bearbeta de vi upplevt under dagen.

Har du alltid undrat varifrån dina drömmar kommer ifrån? Nu har forskare hittat svaret.

Bilderna som dyker upp i våra drömmar har ofta en naturlig koppling till vårt vardagsliv. De består nämligen till stor del av de synintryck som hjärnan bearbetat under dagen, visar en ny studie som publicerats i Nature Communications, rapporterar SR.

Under den så kallade drömsömnen som också kallas för REM-sömn sker de flesta av våra drömmar. Då rör sig våra ögon väldigt snabbt fram och tillbaka under ögonlocken. Forskare har länge undrat om denna rörelse fyller någon funktion.

LÄS MER:   Svårt att sova? Därför ska du sticka ut foten från täcket

Enligt den nya studien har man nu kunnat konstatera att ögonrörelserna är hjärnans sätt att uppdatera det vi sett och upplevt under vaket tillstånd.

Katarina Danielsson är sömnforskare vid Uppsala universitet. Enligt henne finns det olika teorier kring drömsömnen.

– Det ena är att man processar minnen så att man kommer ihåg bättre helt enkelt. Andra teorier är att man processar det som händer just nu, man problemlöser någonting, säger hon till SR.

LÄS MER: 17 tips som får dig att sova bättre på natten

Mer om Hälsa