Socker gör oss inte bara feta – det ger oss också dålig hy. Det säger den amerikanske kändis-dermatologen Dr. Fredric Brandt, som bland annat har Madonna och Cher som klienter.

– Socker bidrar aktivt till åldrandet, säger han enligt Daily Mail.

Fredric Brandt menar att man genom att helt ta bort sockret ur sin diet kan märka av mer lyster och elasticitet i hyn och se yngre ut redan inom tio dagar. Enligt Brandt attackerar sockret de proteinfibrer, elastin och collagen, som behövs för att huden ska hållas spänstig. Sockret gör fibrerna mindre elastiska och bryter ner dem.

För att bli av med sötsuget rekommenderar Brandt att man avhåller sig helt från socker i 30 dagar, skriver Daily Mail. Man bör också undvika vete som när det bryts ner bildar socker och produkter med högt glykemiskt index (GI).

Brandt, som själv drack friskt med apelsinläsk innan han började, medger att de första dagarna kan bli rätt tuffa.

– Jag var väldigt sugen att fuska, men höll ut. Jag var skeptisk till en början, men blev förvånad över hur mycket bättre jag kände mig. Jag kunde bara inte gå tillbaka till min apelsinläsk, säger Brandt enligt Daily Mail.