Hälsogranskaren

Tron på hälsomyter "ett bortskämdhetsfenomen"

Trots att vi är väldigt intresserade av kroppen är många människor ganska oinsatta, anser två av gästerna på Källkritikens dag.

Hur nyttiga är egentligen proteinpuddingarna?

Företagen bakom proteinpuddingarna marknadsför produkterna som ett nyttigt mellanmål. Men är de verkligen nyttiga? Metro har frågat två e...

Innehåller kvarg mer protein än ägg? Det här är sant och falskt om kvarg

Att kvarg är ett populärt mellanmål kan knappast ha undkommit någon. Särskilt poppis är den proteinrika kvargen i samband med träning. Me...

Så steker du olika typer av kött – för att slippa bli sjuk

Osäker på hur varm kycklingen måste vara för att vara genomstekt, eller vet du inte vad som gäller för fläskkött? Metro har pratat med Ås...

Här är 7 matpåståenden du fick höra som barn – stämmer de eller inte?

”Ät spenat, då blir du stark!”. Blev du också fullproppad med information om mat när du var barn? Då är du inte ensam. Metro listar sju s...

Nej, du behöver inte vara rädd för att använda fluor

Skelettcancer, förgiftning och förstörda tänder. Det florerar en hel del rykten om fluor där ute på sociala medier, forum och bloggar som...

Nej, du behöver inte vara orolig för att ge dina barn clementiner på julafton

I veckan har Måbra.se och Allas.se gjort nya versioner av en ett år gammal artikel som påstår att det skulle vara en risk att ge barn cle...

Nej, du kan inte vara helt immun mot vinterkräksjukan

Flera skolor har de senaste dagarna drabbats av vinterkräksjukan och värre väntas det bli. På apoteket finns tester för att se ifall du...

Nej, din bh ökar inte risken för att drabbas av bröstcancer

Risken att få bröstcancer ökar 100-faldigt om du bär bh. Det påståendet sprids just nu i en video på Facebook som i skrivande stund setts...

Så får du i dig vitaminerna som du behöver

Under vinterhalvåret riskerar vi att få brist på D-vitamin. Men det finns också andra vitaminer som våra kroppar behöver. Metro reder ut ...

Så här mycket protein behöver du – egentligen

Proteinkeso, proteinflingor och proteinvatten. Det blir allt vanligare med tillsatt protein i en mängd vanliga livsmedel. Men hur mycke...

Populär sajt uppmanar att strunta i beprövad cancerbehandling

Ett debattinlägg på sajten Kurera som fått över 20 000 interaktioner på sociala medier antyder att Rosa bandet-kampanjen skulle vara styr...

Sant eller falskt: 9 vanliga påståenden om alkohol

Det florerar många påståenden om alkohol där sanningshalten kan ifrågasättas. Martin Stafström, biträdande forskare på Lunds universitet,...

Nej, din mikrovågsugn är inte så farlig som den här artikeln påstår

En artikel på en viralsajt påstår att mikrovågsugnar är farliga och kan leda till allt från cancer till minnesförluster. Men det finns in...

Det här är sant och falskt om hår

Mörkhåriga har tjockare hår, och en iskall dusch gör håret glansigare. Eller? Vi reder ut vad som är sant och falskt om hår.

Vi köper mer vitaminer än någonsin – men är det nödvändigt?

Försäljningen av vitaminer fortsätter att öka i Sverige. Men behöver vi verkligen köpa så pass mycket vitaminer? "Generellt sett så är k...

Sanningar och myter om torr hud

Är det sant att tvål är dåligt för huden? Lindrar kokosolja mot torr hud? Hudexperterna svarar och slår hål på myterna om torr hud.

Nej, Pringles är inte "extremt skadliga"

Larm om mat eller hälsa får många att haja till – något som utnyttjas av bland andra anonyma viralsajter för att få klick.

Nej, du kan inte återuppliva håret – det är dött

Med rätt produkter, vitaminer och piller från hälsokostbutiken hoppas många på att reparera och få nytt liv till sitt slitna hår. Men hop...

Det innehåller din "nyttiga" energidryck egentligen

”En bra start på dagen”, ”rik på vitaminer”, och ”ger dig vingar när du vill ha balans i tillvaron”. Energidryckerna framstår i reklamen ...

Nej, ditt barn kommer inte att få tjockare hår om du rakar av det

En del föräldrar rakar av sin bebis kalufs eftersom de tror att barnet kommer att få tjockare hår. Men det har absolut ingen effekt uppge...

Det här är sant och falskt om mens

Här är sju påståenden om mens som du troligtvis hört talas om någon gång. Men vad är egentligen sant och vad är falskt? Metro har frågat ...

Så mycket hår tappar du varje dag

Alla har nog någon gång dragit borsten genom håret eller duschat och efteråt reagerat på hur mycket hår man tappat. Men hur mycket hår är...

OS-simmarnas koppning döms ut – ovetenskapligt säger experterna

Flera av de amerikanska simmarna i OS – däribland deras mest lysande stjärna Michael Phelps – använder sig av så kallad koppning och mång...

Nutritionisten: Då kan det vara farligt att äta för många ägg

Tycker du att det är äggstra gott eller vill du få i dig äggets alla nyttigheter för att maximera din träning? Men hur många ägg kan man ...

Träningsexperterna reder ut: Funkar det att stretcha?

Brukar du stretcha i fem minuter efter träningspasset? Sluta med det. ”Du måste lägga ned lika mycket tid på att bli rörlig som på att by...

Så åldras du av att inte träna

Stillasittande liv ger oss inte bara sämre kondition och svaga muskler. Det påverkar även hjärnan negativt visar studie. ”Lägger man ihop...

Hårexperterna: Så ofta ska du tvätta håret

En gång i veckan eller varje dag, ja hur ofta ska man egentligen tvätta håret? De flesta tvättar för ofta enligt experterna Mariana ”Mirr...

Allergiläkaren: Så undviker du pollenproblem när du tränar

Om du är allergisk mot pollen och tränar när det är höga pollenhalter kan du få en astmaattack. Läkaren Teet Pullerits reder ut hur du un...

Nej, det är inte farligt att träna när du är bakfull

Första dagen på det nya året och det är dags att ta tag i allt det där du lovade dig själv förra året. Men hur bra är det egentligen att ...

Därför kan du drabbas av pollenallergi i vuxen ålder

Runt var femte svensk beräknas lida av pollenallergi. Symptomen är lätta att känna igen: nästäppa, snuva, trötthet samt rinnande och klia...

Så påverkar egentligen gröna kaffebönor din vikt

Flera företag säljer extrakt från orostade kaffebönor och påstår att du genom det kan gå ner över ett halvt kilo i veckan utan att göra n...

Så gör du för att slippa pollentröttheten

Trötthet är ett vanligt symtom vid pollenallergi. Men trots att många tar mediciner för att lindra symptomen är de fortfarande trötta. Är...

Så kan torrschampot påverka din hårbotten

Torrschampo är toppen när du inte hinner tvätta håret men ändå vill maskera smutsigt hår. Men hur bra är det egentligen för vårt hår?

Nej, du ska inte borsta tänderna med bakpulver

Du kan inte bara göra amerikanska pannkakor och baka kakor med bakpulver. Det sägs också kunna vara bra när du städar, borstar tänderna o...

Experten: Därför ska du vara försiktig med flaskvatten till barnen

Att dricka vatten med höga halter av fluorid kan ge ditt barn vita fläckar på tänderna. Livsmedelsverkets toxikolog reder ut faran med fl...

Nej, rödvin och choklad är inte så ”nyttigt” som det sägs

Det sägs att mörk choklad och rödvin kan förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, men bevisen för att det stämmer är få. Metro har pratat med ...

Därför ska du inte ta antibiotika när du är förkyld eller har influensa

Så många som 64 procent av världens befolkning tror att förkylning kan botas med antibiotika. Men antibiotika är poänglöst mot förkylning...

Nej, färska grönsaker är inte nyttigare än frysta

När det ska handlas grönt ratar många frysdisken och väljer de färska grönsakerna i tron om att de är nyttigare. Nu kan ni sluta upp med ...