Metrojobb

Världen går inte under för att du väntar med att svara på dina...

Världen går inte under för att du väntar med att svara på dina...

Av: Björn Hedensjö
För några år sedan gick jag från att vara anställd på en rätt stor arbets...

Undvik de lynniga cheferna – de kan sabba din karriär

Att välja rätt chef är det bästa du kan göra för din karriär.

Kvinnliga chefer döms hårdare för sina misstag än män

Metros kolumnist Björn Hedensjö skriver om att kvinnliga chefer i högre grad sätter sina karriärer på spel när de tar risker.

Så blir du av med din rädsla för att prata inför dina kollegor

Björn Hedensjö om sociala situationer.

Hedensjö: Strikta regler bidrar till stress

”Jag ÄLSKAR det ni gör och ger er pengar varje månad”. Med det käcka mantrat har min kompis hittat ett sätt att smidigt navigera förbi de...

En trygg miljö ger bra resultat

Då och då läser man om hur någon framgångsrik Voldemort-typ placerar tvivelaktigt ihopskrapade miljarder i något skatteparadis.

Nu ska din arbetsmiljö bli bättre – nya reglerna börjar gälla

Nu måste arbetsgivarna bli bättre på att förebygga stress och kränkningar på jobbet. Det är en del av innebörden i Arbetsmiljöverkets nya...

Därför ska du hjälpa dina kollegor att få storhetsvansinne

Den plikt vi alla har på jobbet är att hjälpa till att lyfta kollegor som inte har det storhetsvansinne de borde ha, skriver Björn Hedensjö.

Så hanterar du dina jobbiga kollegor

Vet alltid bäst. Kommer för sent. Skyller ifrån sig. Gnäller. Alla har vi jobbiga personer på jobbet. Här är psykologens tips för hur du ...

Experten: Så kommer du som nyanländ in på arbetsmarknaden

Hur kommer jag in på den svenska arbetsmarknaden? Fredrik Möller på Arbetsförmedlingen berättar.

Expertens 10 bästa CV-tips

Syftet med ditt CV är att du ska få komma på intervju och berätta mer om dig själv. Så skriv säljande - men ärligt. Det menar Boontariga ...

Därför ska du göra bort dig på jobbet

”Bättre att stå på scenen när hundra pekar finger än att vara en av de hundra som pekar finger.” Så sa en klok chefskollega till mig en g...

Expertens 4 tips: Så löneförhandlar du med chefen

En löneförhandling kan för många innebära stress och ångest. Hur gör vi för att förhandlingen ska bli lättare? Metrojobbs karriärcoach Ni...

Sätt inte målen efter magkänslan

Kanske har du som jag avlagt ett nyårslöfte.

De som alltid är försenade tycker deras tid är mer värd än din

Björn Hedensjö om obotliga tidsoptimister.

Dåligt ljus borde det klagas mer på

Det spelar liksom ingen roll om man flyttar in i världens modernaste kontor.

Här är svenskarnas värsta arbetsintervjuer

Ibland dyker det upp oväntade frågor på arbetsintervjun – eller varför inte helt bisarra frågor? Här är några av de märkliga situationer ...

Läs på för att utveckla din förhandlingsförmåga

”Jag kan hålla upp dörren så bär du ut grejerna.” Med de orden från motparten förseglades det fiasko som kan ha varit min mest förnedrand...

10 snabba tips – så vässar du ditt CV

All Over Press Lägg tid på att fila på ditt cv, risken är stor att de som läser det är stressade och inte har tid att läsa ett långt brev...

Här är Sveriges bästa arbetsgivare

Konsultbolaget Netlight och digitala designbyrån Doberman är Sveriges Bästa Arbetsgivare 2015. Undersökningen görs av Universum i samarbe...

Karta: Så här gör du för att jobba utomlands

Trött på gamla Sverige? Vill du flytta någon annanstans och jobba? På den här kartan över världens länder kan du se vilka regler som gäller!

10 tips – så psykar du chefen på löneförhandlingen

Är det dags att löneförhandla? Förhandlingsexperten Johan Lagerbielke tipsar om vad du ska tänka på. ”Förhandling handlar inte bara om r...

Sexism sitter inte i väggarna

”Det sitter i väggarna, jag får lära mig att stå ut eller sluta.” Min kompis lät uppgiven när hon berättade om den hårda stämningen och m...

Framtidsforskaren: Slopa arbetstid helt

Framtidsforskaren Peter Siljerud vill inte ha sex timmars arbetsdag – han vill avskaffa begreppet arbetstid helt. ”Jag tycker det är en ...

Därför behöver du ha semester i sommar

Sommarlov, vad är det bra för? Maria Helander är beteendevetare, samtalsterapeut och expert i SVT:s ”Gift vid första ögonkastet” och hon ...

Så hittar du ett sommarjobb i sista sekunden

Har du inte hittat något sommarjobb? Linus Zackrisson, som skrivit boken Jobbsökardjungeln – så får du ditt första jobb, tipsar om hur du...

Det finns konflikter som är viktiga

Jobbkolumnen BJÖRN HEDENSJÖ: Konflikter förekommer på alla arbetsplatser, och jag har sett eller hört om många varianter.

Inspirationstalaren är dyr underhållning

Jobbkolumnen BJÖRN HEDENSJÖ: ”Do it… JUST DO IT” vrålar amerikanske skådisen Shia LaBeouf direkt in i kameran i ett klipp som blivit viralt.

Sanningen bakom 7 vanliga myter om jobbintervjun

Att gå på arbetsintervju kan vara nervöst. Men ofta oroar vi oss i onödan. Eller försöker imponera på rekryteraren på fel sätt. Här är sj...

Podcasten som inspirerar dig i karriären

Idag är det premiär för andra säsongen av Metrojobbs podcast – Vi vill inspirera utifrån intressanta gästers karriärer, säger Metrojobbs ...

Dags att slopa ovärdiga vuxenbetyg

Jobbkolumnen BJÖRN HEDENSJÖ: Det pågår som bekant en politisk debatt om hur långt ner i åldrarna det är rimligt med betygsättning.

Så hanterar du orättvisa på jobbet

Orättvis behandling på jobbet kan leda till både fysiska och psykiska besvär. Det visar ny svensk forskning.

Sex tips – så gör du för att sluta skjuta upp saker

Skjuter du ofta upp saker till sista minuten? Att ”prokrastinera”, som det kallas, kan ställa till med stress och problem. Men det är ock...

Gör revolution mot värdelösa möten

När det var som värst tillbringade jag ungefär en fjärdedel av arbetsveckan i möten.

Därför ska du tramsa loss på jobbet

Släpp loss, ha kul och våga tramsa på jobbet! Då blir arbetsplatsen mer kreativ och produktiv, anser forskaren Samuel West.

Nu vill byggbranschen bli mer jämställd

Byggbranschen ligger långt efter andra branscher när det gäller mångfald och jämställdhet. Men det görs också försök att förändra situati...

Multitasking kan göra dig mindre smart

Känner du dig effektiv när du gör flera saker samtidigt? Tänk om. Så kallad ”multi­­-tasking” ökar stressen, sänker IQ och kan minska pro...

Hon hjälper barn med deras rättigheter

Är du en social entreprenör med en idé som kan göra livet bättre för barn? Då kan du söka stöd hos Reach for Change. Det gjorde Elin Wern...

Så drar du nytta av skvallret på jobbet

Hur ska jag hantera det negativa skvallret på jobbet? Metrojobbs karriärcoach Nina Jansdotter svarar.

Här är tio vanliga missar du ska undvika i ditt cv

Flashig men svårläst layout, otydliga beskrivningar, eller för mycket detaljer. Här är missarna du ska undvika i ditt cv.