Lär dig nya vägar att ta kontrollen över din karriär och vardag, samtidigt som du får mer energi, bättre självkänsla och ser fler möjligheter i livet.
Livsdesign-skolan är gratis och leds av Nytt Jobb-redaktören Kristian Borglund.

När du har anmält dig får du övningar som hjälper dig i livet och optimerar din potential – rakt i mejlen.
 

Hallå där … Kristian Borglund, 33,
Nytt jobb-redaktör på Metro som leder Livsdesignskolan, som har premiär på metro.se i dag.

Vad är Livsdesignskolan?
– Skolan hakar på den stora trenden med att vilja förverkliga sig själv inom livets alla områden. Hur får man ett bättre liv? Det är en fråga som många ställer sig men få riktigt har koll på.
Hur fungerar skolan?
– Man anmäler sig gratis via metro.se och får därefter övningar direkt i sin mejl med jämna mellanrum. Övningarna är till för att vidga perspektiven och se nya möjligheter i sitt liv.
Så hur får man ett bättre liv?
– Det är upp till var och en, tycker jag. Ett första steg är att sluta låta andra bestämma normen för vad som är ett bra liv.
– Kursen utgår från att göra dig själv till din bästa kompis, någon att älska i nöd och lust – och därefter experimentera mer med dina tankar och beteenden i vardagen. Nya resultat i livet uppnår man lättast genom att tänka och agera i nya banor, oavsett om man vill förbättra sina relationer, sin karriär, sitt välmående eller något annat.

Skriv kärleksbrev till dig själv – må bra

Genom att peppa och motivera dig själv i karriären kan du återfå arbetslusten även när det känns motigt. Ett sätt att motivera sig är att skriva ett jobbkärleksbrev – till sig själv.

– När du sätter positiva tankar om dig själv på pränt blir du mindre beroende av bekräftelse från omgivningen och mer motståndskraftig mot jobbiga dagar, otrevliga individer och andra motgångar i karriären, säger karriärcoachen Nina Jansdotter.
Hon släpper i dagarna sin nya bok ”Kärleksbomba dig själv”.
Boken visar olika sätt att uppskatta sig själv mer och må bättre.
Jobbkärleksbrev är en av flera vägar att gå.
– Kärleksbrevet tillför en dimension i det som tidigare kanske bara funnits i din tankevärld. Ta fram kärleksbrevet när du behöver peppa dig själv inför en anställningsintervju eller ett utvecklingssamtal, säger Nina Jansdotter.

Nina Jansdotters tips

Du duger. Skriv gärna ett egenkomponerat brev när du kommer hem i kväll. Då kan du även ta upp komplimanger du fått, all din outnyttjade potential och situationer då du varit riktigt nöjd med dig själv.
Låt brevets huvudbudskap vara att du duger som du är och att du är bäst på att vara dig själv. Eller skriv brevet i dagboksform genom att fylla på med fler positiva egenskaper efter hand.