Det är inte längre tabu att gå till psykologen. Psykoterapi har blivit en samhällstrend, likaväl som coachning i karriär och livsstil.

– Det har blivit accepterat att gå till en psykolog. Det inte är skämmigt längre, säger Britt-Marie Stridh, legitimerad psykoterapeut och vd för KBT-gruppen.
Panikångest, depressioner och relationssvårigheter har blivit välkända problem, som många människor lider av. Efterfrågan på privat psykoterapi växer så det knakar.
– Det beror på flera faktorer. Dels har stressnivån i samhället ökat. Panikångest är en stressreaktion. Dels är det inte lätt att få terapeutisk behandling i allmänpsykiatrin, säger Britt-Marie Stridh.
Ida Hult, trendanalytiker och grundare av Trendethnography, hör många människor referera till sin terapeut i vardagliga samtal.
– Det har blivit så att en god människa skaffar gymkort och en terapeut. Samhället har blivit individualiserat och var och en måste ta ansvar för sin hälsa. Det kan vara friskhetsterapi, för att inte må dåligt.
Det är betydligt fler kvinnor än män som tar initiativet till att gå i privat terapi. Britt-Marie Stridh uppskattar att två tredjedelar av KBT-gruppens patienter är kvinnor.
Legitimerade terapeuter arbetar med psykoanalytisk, psykodynamisk eller KBT-inriktning. KBT (kognitiv beteendevetenskap) ökar mest.