Neurologens råd

"Känselstörningar kan ha många olika orsaker. Detta exempel är en godartad och ofarlig orsak. Grundregeln är dock att känselbortfall bör man alltid söka akut hjälp för," enligt Claes Martin.

– Trycker det mot en nerv under en längre tid slutar den fungera. Ändrar du kroppsläge börjar det sticka i foten och då kommer nervfunktionen tillbaka, förklarar neurologen Claes Martin på Danderyds sjukhus.

När en nerv kommer i kläm på grund av till exempel korslagda ben kan man förlora både känsel och rörelseförmåga. Nerven blir tillfälligt satt ur funktion och kan inte längre leda impulser. Efter att man bytt position och lättat på trycket mot nerven får man successivt tillbaka känsel och rörelseförmåga inom loppet av några minuter.

► LÄS MER: Experterna tipsar: Det här ska du göra när du får ont i ryggen 

För de flesta somnar en kroppsdel när man sitter eller sover på ett visst sätt som gör att en nerv hamnar i kläm. Oftast är det inte farligt utan går över så fort man ändrar position och rör på foten eller armen som domnat bort.

Men är man inte uppmärksam och trycker länge på nerven kan det leda till allvarligare konsekvenser, enligt neurologen. 

– Det kan bli farligt om nerven får en tryckskada vilket händer när man sover tungt, ofta i kombination med droger, alkohol eller sömntabletter, förklarar Claes Martin.

I vanliga fall vaknar man om foten eller armen har domnat av eller så ändrar man position omedvetet i sömnen. Har man däremot festat en hel natt och druckit alkohol, finns det en risk att man inte ändrar läge i sömnen vilket kan leda till bestående skador och förlamning.

► LÄS MER: Experterna så ligger du i sängen för att sova bäst

– Man kan få dropphand som det kallas, som är en vanlig tryckskada där handen hänger ner, man kan inte lyfta handleden eller sträcka på fingrarna, berättar han.

Enligt Claes Martin läker det i stort sett alltid ut, men det kan ta flera månader då nerven långsamt växer ut igen.

– Nerverna i kroppen har god läkningsförmåga, det brukar ta mellan en till tre månader tills det är bra igen.