Så slår du på funktionen

1. Installera iOS 9.3.

2. Gå till "Inställningar" och välj "Visning och ljusstyrka".

3. Gå in på "Night Shift" och anpassa skärmens ljus efter dina önskemål.

Många sitter med mobiler eller surfplattor ända fram till läggdags. Det är något som kan påverka nattsömnen negativt, enligt experter.

►LÄS MER: Läkaren: Därför ska du sova naken

I den senaste versionen av operativsystemet iOS vill Apple motverka dålig sömn med hjälp av funktionen Night Shift. Funktionen ska anpassa ljuset från skärmen efter vilken tid på dygnet det är. När det blir mörkare ska ljuset bli varmare och vice versa.

Versionen iOS 9.3 går att ladda ner sedan några dagar tillbaka.

►LÄS MER: 17 tips som får dig att sova bättre på natten