Så mycket socker innehåller trenddryckerna

Vitamin Well Drive 50 cl, innehåller 4,2 g sockerarter per 100 ml. Motsvarande totalt 6 sockerbitar per flaska.

Glaceau Vitamin Water multi-v 50 cl, innehåller 3 g sockerarter per 100 ml. Totalt 4 sockerbitar per flaska. (Produkten har nyligen slutat säljas i Sverige).

NOBE Aloe Vera-drycken Original 50 cl, innehåller 7,5 g sockerarter per 100 ml. Totalt 11 sockerbitar per flaska.

Kommentar från NOBE: "NOBE aloe vera är en aloe vera dryck som innehåller 50% aloe vera och som finns helt utan socker.”

Vita Coco natural kokosvatten 33 cl, innehåller 5 g sockerarter per 100 ml. Totalt 5 sockerbitar per förpackning.

Kokosvatten naturell Paulúns 30 cl, innehåller 4,5 g sockerarter per 100 ml. Totalt 4 sockerbitar per flaska.

Kommentar från Paulúns: "Paulúns kokosvatten innehåller naturliga sockerarter från frukten men är helt utan tillsatt socker. Så visst får man naturligt socker från frukten, men med det följer också andra naturliga fördelar som du inte får genom att dricka t ex energidrycker."

I marknadsföringen framställs vitamindrycker och kokosvatten ofta som ett trendigt och nyttigt alternativ till läsk och juice. Men hur nyttiga är dryckerna?

– Fullständigt onödiga. Det finns inget nyttigt, fräscht eller sunt med dem. Det är ett sätt att få i sig kalorier i form av socker och ingenting annat. Vill man få i sig vitaminer och mineraler av den typen är det billigare och hälsosammare med grönsaker, frukt och vatten, säger Ingrid Larsson, näringsfysiolog vid Sahlgrenska universitetssjukhuset.

Zlatan Ibrahimovic har lånat ut sitt namn till Vitamin Well – där han har lanserat sin egen dryck. Enligt deras webbsajt innehåller originaldryckerna 4,2 gram sockerarter per 100 milliliter, vilket motsvarar sex sockerbitar i en flaska. Som jämförelse innehåller en burk läsk runt tio-tolv sockerbitar.

Enligt Livsmedelsverket bör en vuxen person högst få i sig runt 50-75 gram tillsatt socker per dag, ungefär 14-20 sockerbitar.

– Man kan ta en sådan här dryck någon gång ibland, men absolut inte flera gånger i veckan. Behöver man något uppiggande behöver man fundera på varför. Ta tag i det i stället för att hinka i sig de här dryckerna, säger Sofia Antonsson, legitimerad dietist hos IBSfri.

NOBE Aloe Vera-drycken original innehåller 7,5 gram sockerarter per 100 milliliter, det motsvarar nästan elva sockerbitar i en flaska.

– Det finns inga vetenskapliga studier som jag känner till som stödjer att aloe vera skulle vara bra för något, säger Sofia Antonsson.

Så här skriver Catharina Carlsdotter, marknadschef för Vitamin Well och NOBE, i ett mejl till Metro:

”Vitamin Wells orginaldrycker är en lågkaloridryck med en sötning som är lägre än annan dryck innehållande socker såsom juice, läsk och mjölk. Vi tycker att Vitamin Well är en bra produkt vad gäller berikning, sötningsgrad, ursprung och framför allt som en mycket bra törstsläckare. Dessutom erbjuder vi flera sockerfria alternativ för den som föredrar det. Flertalet av Vitamin Wells produkter innehåller en betydande mängd D-vitamin, en vitamin som Livsmedelsverket önskar att fler produkter berikas med.”

►LÄS MER: Så många sockerbitar innehåller en burk kvarg

LÄS MER: WHO: Vi måste äta mindre socker