Jag har så dålig kondis, jag måste verkligen börja träna! Hur många gånger har man inte sagt det och ändå inte kommit till skott. Hör upp soffpotatisar – räddningen är här.

Med Wii Sport och Mario & Sonic at the Olympic Games har Nintendo redan fått oss att vifta med handkontrollen tills träningsvärken får hela överkroppen att låsa sig.
– Det här är bra träning, säger i princip alla som testat något av spelen.

Wii Fit tar tillvara på den repliken, och skänker ytterligare ett par hjälpande händer till oss som inte kunnat få struktur på tränandet. Genom att skapa sig en profil i Wii Fit håller spelet reda på dina träningsresultat. Den inbyggda vågen ljuger inte, varje minut registreras, och allt bokförs i en kalender. Det är med andra ord lätt att få veta exakt hur långt ifrån Beach 2008-formen man egentligen är.

Träningen sker i fyra olika kategorier: yoga, aerobics, muskelträning och balans-spel. Inom varje kategori finns sedan en uppsjö av övningar. Vissa yogaposer är riktigt krävande och vissa balans-spel som fotbollsnickning eller skidhopp är av det mer underhållande snittet. De flesta övningarna bygger på att flytta tyngdpunkten på en balansbräda, men vissa görs med Wii-konsolens vanliga handkontroll.

Precis som i Dr Kawashima´s Brain Training till Nintendo DS ger Wii Fit bäst resultat om det spelas lite varje dag. Vikt och träningstimmar bokförs i en kalender och spelaren jobbar hela tiden mot personliga mål. Det kan handla om att gå upp tre kilo på en vecka, eller ner 15 på ett år.

Kommer det här att få någon att börja träna då? Absolut säger jag. Helt plötsligt är datspelande inte längre stillasittande. Istället har Nintendo förpackat det tråkigaste som finns, träning, i ett fenomenalt roligt paket. Ger det då? Håll fem virtuella rockringar igång i tio minuter och jag lovar att det känns rejält i magmusklerna. De 3 500 kronor ett Wii och ett Wii Fit kostar ihop är dessutom ungefär vad ett kort på Friskis kostar för ett år, och det här borde hålla längre än så.

Jag vet inte hur de gör där nere på Nintendos huvudkontor i Kyoto, men en sak är säker. De allra flesta spelföretagen ligger ljusår efter Nintendos innovationsförmåga när det gäller att hitta nya målgrupper. Wii Fit får nu läggas till den nu ganska långa raden av genidrag.