Här är funktionen som ska rädda alla Apple-användares nattsömn.
Här är funktionen som ska rädda alla Apple-användares nattsömn.

Det blå ljuset från skärmarna kan störa din sömn. Därför har Apple lanserat en ny funktion som ska hjälpa dig att sova bättre. Så gör du för att slå på funktionen – steg för steg.

Många sitter med mobiler eller surfplattor ända fram till läggdags. Det är något som kan påverka nattsömnen negativt, enligt experter.

►LÄS MER: Läkaren: Därför ska du sova naken

I den senaste versionen av operativsystemet iOS vill Apple motverka dålig sömn med hjälp av funktionen Night Shift. Funktionen ska anpassa ljuset från skärmen efter vilken tid på dygnet det är. När det blir mörkare ska ljuset bli varmare och vice versa.

Versionen iOS 9.3 går att ladda ner sedan några dagar tillbaka.

►LÄS MER: 17 tips som får dig att sova bättre på natten

Nästa artikel inom Metro Music:
Zara Larsson kan få musikexportpriset
Mer om Teknik