När Marcus Öjersson ville gå ner i vikt började han laga mat hemma. Men han äter fortfarande snabbmat ibland. – Bara en sådan sak som att välja kebab i stället för pizza gör att man minskar kraftigt på kalorierna.
När Marcus Öjersson ville gå ner i vikt började han laga mat hemma. Men han äter fortfarande snabbmat ibland. – Bara en sådan sak som att välja kebab i stället för pizza gör att man minskar kraftigt på kalorierna.

Marcus slutade med orgier i Coca-Cola och gick ner 25 kilo

VIKTVÄKTARE. Han gick ner 25 kilo på 20 veckor, nu vill Marcus Öjersson, 25, hjälpa andra unga att gå ner i vikt.
Marcus Öjersson från Helsingborg hade samlat på sig kilon under hela uppväxten. Snabbmat och cola var hans stora laster och att äta ute var mer regel än undantag.
– Jag tror att jag gick ut och åt 30 gånger av 31 och drack ofantliga mängder Coca-Cola.
23 år gammal och 97 kilo tung bestämde sig Marcus för att gå ner i vikt – rejält.
– Det första jag gjorde var att sluta dricka sötad läsk och börja laga mat hemma.
I dag är han viktkonsulent och leder sina egna grupper hos Viktväktarna. Han skulle vilja att fler unga män vågade sig till mötena.
 Nu vill han starta grupper för folk under 30 och som kanske har andra behov.
– Man behöver till exempel inte sluta gå på krogen för att man vill gå ner i vikt, även om bartendern kanske tittar lite konstigt på en när man beställer en rom och cola light.
 

Nästa artikel inom Metro Music:
Zara Larsson kan få musikexportpriset