Tycker du att du är en lat person som aldrig tränar? Då har du kanske glömt bort den fysiska aktivitet du utför i sovrummet. Sex är en ypperlig kaloriförbrännare, men det kan väl inte skada att bli bättre och uthålligare? 

Sex i sig är en bra träningsform. Om man orkar hålla på i en hel timme kan man räkna med att man bränt minst 300 kalorier. Och har man sex tre gånger i veckan under minst 20 minuter bränner man så mycket som 30 000 kalorier på ett år. Vi snackar fyra kilo rent fett. Dessutom är sex allsidig träning där man använder i stort sett alla av kroppens muskler och får upp hjärt- och lungfrekvensen. Varje gång man får en orgasm stimuleras dessutom immunförsvaret vilket skyddar mot såväl cancer, förkylning, huvudvärk som uppkomsten av rynkor. Men det skadar ju inte att vara i någorlunda bra form redan innan man sätter igång.
Det finns ett par muskelgrupper som med lite träning kan ge dig, och förhoppningsvis även din partner, ett bättre sexliv.

Nästa artikel inom Metro Music:
Zara Larsson kan få musikexportpriset