ANNONS
ANNONS
Logo

FÖRKLARAR FÖRÄNDRINGEN

Bästa skönhetstipsen – direkt från naturen

Lotta Imberg · 24 Jun 2008
Uppdaterad 15 Feb 2011

klar

Artikellänk är kopierad

I trädgårdslandet gömmer sig en rengörande ansiktsmask, på badstranden en miljövänlig fotpeeling.

Njut av omgivningen i sommar – och bli naturligt vacker på köpet. Metro guidar dig till naturens bästa skönhetsknep.

I TRÄDGÅRDSLANDET

Jordgubbstårta ­ En ansiktsmask av jordgubbar gör rent på ett milt sätt, säger Gabriela Lexmyr Lindström, naturkosmetisk hudvårdterapeut. För fet och oljig hy. C-vitamin och fruktsyror fungerar som en mild peeling som löser upp gamla hudceller och öppnar för andra näringsämnen att komma in. Salicylsyra har lätt antiinflammatoriska egenskaper. Gör så här: 4 jordgubbar 2 msk naturell yoghurt (tillsätt 2 msk ekologisk grädde för en peelande effekt) 1–­2 msk kallpressad raps/jojoba/sesam/mandelolja Mosa, blanda och låt verka på huden i 20 minuter. Skölj med ljummet vatten. Använd ej vid överkänslighet mot jordgubbar. Morotskaka En kyld ansiktsmask av morotsgröt lindrar narig och sträv hud. Gör så här: Riv en morot fint och blanda i ekologisk kallpressad olja. Sesamolja är rengörande, oliv rengör och ökar cirkulationen, jojobaolja passar i princip alla ­ och har dessutom en något solskyddande effekt. Låt verka i 20 min.

PÅ KVÄLLSPROMENADEN:

Örter med olika egenskaper kan användas till både olja, lotion och ansiktsvatten. Jag stod på Centralen i Stockholm en gång och såg fem läkeörter mellanspåren. Men försök plocka örterna en bit från landsvägen och se till så att det inte syns att du varit där, säger Gunilla Kvarnström, örtexpert.ÖRTERNA * Trollhassel är porsammandragande och fungerar renande på akne. * Cypress är bra på spruckna blodkärl. * Kamomill lugnar känslig och torr hy. * Fläderblom är närande och antiinflammatorisk. * Älgört är antiseptisk ­ och bra att dricka om huvudvärken är framme. * Styvmorsviol ­ stillar klåda och är bra mot eksem. * Rosmarin ökar cirkulationen och doftar luvligt. * Lavendel verkar lugnande och är nummer ett vid solsveda. Ansiktsvatten ­ gör så här: Låt färska eller torkade örter dra i vatten (35­40 grader C) minst tre timmar, men gärna längre. Filtrera genom en sil ­ och voilà så har du ett ansiktsvatten. Ta antingen direkt på handen eller på en ekologisk bomullstuss och tvätta ansiktet med milda, lätta händer. Olja ­ gör så här:Använd kallpressad olja: exempelvis oliv, rap, solros eller jojoba. Färska örter: packa dem löst och häll på så mycket olja att det är ca 2 cm olja över örterna. Torkade örter: ta en del örter till tre­fyra delar olja. Låt örter och olja stå i en glasburk i ett soligt fönster ca 6 veckor. Eller låt dem dra i ugnen på  60-70 grader i fyra till åtta timmar. Det går också att värma på spisen tre gånger till 70 grader, och låt dem kallna emellan. Sila bort örterna. Oljar återfuktar huden ­ och är perfekt till massage. Välj ört efter behov! Björk-schampo: ­ Björkblad innehåller naturliga tvålämnen, saponiner, säger Gunilla Kvarnström. Gör ett naturligt schampo för kort hår: Repa björklöv och lägg i en plastpåse. Häll i vatten och skaka. När det löddrar sig kan du använda löddret som schampo. Ju tididgare du plockar löven, desto effektivare! Fler hårtips: Mörkhåriga får fin lyster av salvia. Koka en liten näve salviablad i 1 liter vatten i 5 min och låt dra.  Sila och kallna. Används i sista skjölvattenet. Det kan också användas mot mjäll, enligt Gabriela Lexmyr Lindström. Att skölja håret med kamomillavkok ger blont hår en vacker lyster och bleker något.

I TRÄDGÅRDEN

ROSENVATTEN ­ Det sägs att Kleopatra aldrig tvättade sig med något annat än rosenvatten, säger Gunilla Kvarnström. Gör så här: Rosor passar alla hudtyper, Gunilla brukar välja en som doftar starkt och gott. Fyll en glasburk med rosenblad. Koka upp vatten med lite konserveringsmedel i (natriumbensoat finns i kryddhyllan, 1Ž2 tsk/l eller lingon, dryg 1 dl/l). Ställ burken i ett varmt vattenbad och häll på det nästan kokande vattnet. Stäng locket snabbt så att inte ångorna försvinner. Låt burken stå ett dygn innan du silar bort blomorna. Häll upp på flaska och förvara mörkt. Rosenvatten håller sig längre i glasflaska än en plastflaska. TIPS: En återfuktande rosenlotion ­ så kallad skaklotion ­ får du genom att blanda 40 ml rosenvatten med två tsk jojobaolja. Skaka innan användning!

PÅ BÅTEN:

Alg- coh havregrynsmask: ­ En alg- och havregrynsmask är lugnande och närande för känslig hud. Det är den optimala ansiktsmasken, säger Gabriela Lexmyr Lindström. Gör så här: Gör ett avkok på alger eller tång. En matsked alger eller tång till cirka en dl vatten. Tillsätt en msk mortlade havregryn ­ ju finmaldare desto mildare effekt. Koka i 25­30 minuter. Tillsätt torra mortlade havregryn för peelingeffekt. Rör i ungefär en tsk vegetarisk kallpressad olja och låt blandningen svälla i 20 minuter. Tappa upp ett skönt bad ­ eller lägg dig i strandkanten ­ och låt masken verka i 20 min. TIPS: Bor du långt ifrån havet kan du köpa carragentång i exempelvis hälsokostbutiken. Alginpackning: ­ Alger och tång innehåller slemämnen som verkar skyddande på huden och hjälper den att bli mjuk och följsam. Doftar hav och huden känns bäbislen, säger Gabriela Lexmyr Lindström. Lägg alger eller tång i badet eller använd som en naturlig skrubb/inpackning på badklippan. Vira varma handdukar kring kroppen för extra effekt. Knöltång eller brunalger fungerar bra, men akta dig för blågröna alger. ­ Alginpackning är jättehärligt men man ska vara lite försiktig om man har problem med sköldkörteln. Välj inte att plocka eller bada i grumliga vatten eftersom det då är svårt att se vilka alger som finns där, säger Gabriela Lexmyr Lindström.

PÅ SANDSTRANDEN:

­ Sand ger en ordentlig skrubb för de hårda fötterna, säger Gabriela Lexmyr Lindström. Svårare än så behöver det inte bli!

klar

Artikellänk är kopierad

Lotta Imberg
NyheterÅsiktGo!ViralgranskarenMetrojobbMetro Mode

© Copyright 2019 Metro Media House AB. All information på metro.se skyddas av lagen om upphovsrätt. Ange källa Metro vid citering.

metro