ANNONS
ANNONS
Logo

FÖRKLARAR FÖRÄNDRINGEN

Du är 20 procent snyggare än du tror

Elisabeth Nilsson · 21 Jul 2008
Uppdaterad 15 Feb 2011
Hayden Panettiere tittar sig i spegeln.

Hayden Panettiere tittar sig i spegeln. Foto: Scanpix


klar

Artikellänk är kopierad

Skönheten kommer inifrån, en tråkig klyscha som bara används av mindre attraktiva personer för att må bättre? Nja, uttrycket tycks stämma överens med verkligheten. Två läkare säger sig ha hittat den magiska formeln som gör just dig vackrare.Hudläkaren Dr Debra Luftman och psykologen Eva Ritvo har under 25 år behandlat patienter med ett och samma problem, de känner sig inte vackra.– Kvinnorna jag träffar söker lösningen på sitt problem genom att försöka fixa det yttre genom krämer, laser eller fettsugning. Eva Ritvos patienter söker lösningen på sitt problem i sitt inre. Men alla har de samma känsla av att inte duga som de är, säger Debra Luftman till Mailonline.com.De två kollegorna bestämde sig för att använda sina kunskaper för att ta fram ett "skönhetsrecept", skriver Mailonline.comDu är 20 procent vackrare än vad du trorDeras huvudbudskap är att ditt fysiska utseende bara är en del av det som gör dig attraktiv. Forskning har visat att andra människor uppfattar dig som 20 procent vackrare än vad du själv gör. Det beror på att du när du ser dig själv i en spegel enbart bedömer dina yttre attribut. Din personlighet kan inte ses i en spegel.– En fantastisk figur, skinande hår och vacker hud kanske får huvuden att vändas, men det krävs mer än så för att vara attraktiv, säger Debra Luftman.– Skönhet handlar också om hur du rör dig, talar och uttrycker dig själv.– Nyckeln här är alltså hur du känner dig. Riktig skönhet handlar inte om att ha ett perfekt yttre, det handlar om att maximera din skönhetspotential. När du gör det så kommer folk omedvetet att behandla dig bättre, fortsätter hon."Hur du känner dig är hur du ser ut"De två läkarna menar att man genom att känna sig vacker kan få ut mer av sitt liv.– Tänk bara på hur du mår när du känner dig vacker. Det är mer troligt att du går till en jobbintervju eller ett socialt sammanhang med huvudet högt. Du känner dig mycket mer självsäker än du skulle göra utan smink och med otvättat hår. När andra personer märker att du känner dig nöjd med dig själv kommer de också att bemöta dig mer positivt, säger Debra Luftman.Kärnan i Luftmans och Ritvos råd är vad de kallar "skönhet-hjärna loopen". Det är ett psykologiskt verktyg som väger in fyra områden – inre skönhet, hälsa, yttre skönhet och omgivning.– Alla dessa områden hänger ihop och påverkar varandra. Allting du gör påverkar hur du känner dig och hur attraktiv du är. Detta betyder att hur du känner dig är hur du ser ut och hur du tänker är hur du mår, säger Eva Ritvo till Mailonline.com.

klar

Artikellänk är kopierad

Elisabeth Nilsson
NyheterÅsiktGo!ViralgranskarenMetrojobbMetro Mode

© Copyright 2019 Metro Media House AB. All information på metro.se skyddas av lagen om upphovsrätt. Ange källa Metro vid citering.

metro