ANNONS
ANNONS
Logo

FÖRKLARAR FÖRÄNDRINGEN

Forskare: Jobba stående så lever du längre

Leif Oldenburg · 14 Jan 2013
Uppdaterad 14 Jan 2013
Jobba stående och lev längre Stå upp på jobbet så kan du gå ner flera kilon om året.

Jobba stående och lev längre Stå upp på jobbet så kan du gå ner flera kilon om året. Foto: Scanpix


Flera internationella undersökningar visar samma sak: Den som har möjlighet att höja skrivbordet och arbeta stående några timmar per dag bränner både fett och lever längre.

klar

Artikellänk är kopierad

Tre timmar på fötterna i stället för på ändan bränner 144 kalorier per dag, vilket motsvarar 3,6 kilo fett per år. – Människor sitter på jobbet, sitter i bilen och sitter framför tv:n. Det är inte naturligt. Vi är skapta för att stå upp och röra oss, säger John Buckley, forskare vid Chester University i Storbritannien, till tidningen Daily Mail.

För mycket sittande ökar även risken för diabetes – och kan förkorta livet.

Australiska forskare konstaterade förra året att personer som satt elva timmar per dygn eller mer löpte 40 procents större risk att dö inom de närmaste tre åren jämfört med personer som satt fyra timmar eller mindre.

Författaren Ernest Hemingway var redan 1950 inne på samma spår: – Det är tveksamt om skrivande och resande vidgar dina vyer men man får definitivt en bredare bak. Därför skriver jag stående, konstaterade Nobelpristagaren Hemingway som dock var tämligen korpulent när han sköt sig själv i juli 1961.    

klar

Artikellänk är kopierad

Leif Oldenburg
NyheterÅsiktGo!ViralgranskarenMetrojobbMetro Mode

© Copyright 2019 Metro Media House AB. All information på metro.se skyddas av lagen om upphovsrätt. Ange källa Metro vid citering.

metro