ANNONS
ANNONS
Logo

FÖRKLARAR FÖRÄNDRINGEN

Gör julen till en hälsans högtid

Jim Roslund · 21 Dec 2006
Uppdaterad 16 Feb 2011
Hälsans julbord: fisk, kött, nötter och råa grönsaker.

Hälsans julbord: fisk, kött, nötter och råa grönsaker. Foto: Kinga Lezanska Sjölin


Bra tillfälle för bra mat och tid för motion

klar

Artikellänk är kopierad

JULHÄLSA. Vem har sagt att julen behöver vara onyttig?Efter att under hösten ha slitit hårt vill man under sin julledighet passa på att verkligen njuta.

Samtidigt som man njuter är det dock många som även bygger upp ett dåligt samvete. Ett samvete som senare får halva svenska folket att i komisk desperation uppgradera sina nyårslöften. Men så behöver det inte alls vara. Julen behöver inte bli den ohälsosamma högtid som så många fruktar. Genom att tänka på ditt matbeteende och prioritera bland julbordets läckerheter kan du faktiskt göra den till en riktigt hälsosam period.

Då man ofta har lite mer fritid är det dessutom ett lysande tillfälle att vara fysiskt aktiv.

klar

Artikellänk är kopierad

Jim Roslund
NyheterÅsiktGo!ViralgranskarenMetrojobbMetro Mode

© Copyright 2019 Metro Media House AB. Publisher och ansvarig utgivare Thomas Eriksson. All information på metro.se skyddas av lagen om upphovsrätt. Ange källa Metro vid citering.

metro