ANNONS
ANNONS
Logo

FÖRKLARAR FÖRÄNDRINGEN

Här är 6 myter om träning

Anna Åslund · 18 Apr 2016
Uppdaterad 27 Okt 2016
"Om du bara tränar styrka så visst blir du starkare. Tränar du bara uthållighet blir du mer uthållig. Kombinerar du dem, ja då blir du bättre på båda", säger läkaren Carl Johan Sundberg. 

"Om du bara tränar styrka så visst blir du starkare. Tränar du bara uthållighet blir du mer uthållig. Kombinerar du dem, ja då blir du bättre på båda", säger läkaren Carl Johan Sundberg.  Foto: TT


Promenader räknas inte som träning och du måste springa i minst 30 minuter för att bränna kalorier, eller? Läkaren och professorn Carl Johan Sundberg slår nu hål på några myter om träning.

klar

Artikellänk är kopierad

klar

Artikellänk är kopierad

Anna Åslund
[email protected]
NyheterÅsiktGo!ViralgranskarenMetrojobbMetro Mode

© Copyright 2019 Metro Media House AB. Publisher och ansvarig utgivare Thomas Eriksson. All information på metro.se skyddas av lagen om upphovsrätt. Ange källa Metro vid citering.

metro