ANNONS
ANNONS
Logo

FÖRKLARAR FÖRÄNDRINGEN

Metro testar höstens hetaste hälsotrender

Ann Hagman · 25 Okt 2007
Uppdaterad 16 Feb 2011
Metros reporter tar det lugnt och testar mindmassage. Det innebär en mjuk stol, som ger ordentlig massage. Samtidigt berättar en röst i lurarna hur man uppnår snabb avslappning. 

Metros reporter tar det lugnt och testar mindmassage. Det innebär en mjuk stol, som ger ordentlig massage. Samtidigt berättar en röst i lurarna hur man uppnår snabb avslappning. 


klar

Artikellänk är kopierad

Maskindans – påminner om tv-spel korsat med stepdans - fast med svettigare framtoning. Nina Ericsson, 21, och Christian Magnerfelt, 20, tävlar i sporten.
Maskindans – påminner om tv-spel korsat med stepdans - fast med svettigare framtoning. Nina Ericsson, 21, och Christian Magnerfelt, 20, tävlar i sporten.
En pilatesmaskin för funktionell träning. Yvonne Lin, som är med och arrangerar årets Hälsomässa, demonstrerar hur den fungerar.
En pilatesmaskin för funktionell träning. Yvonne Lin, som är med och arrangerar årets Hälsomässa, demonstrerar hur den fungerar.

Under fredagen öppnar Hälsomässan Älvsjö. Metro har testat höstens hälsotrender. Favoriten är mindmassage – knådning av spända ryggmuskler i takt till musik och avslappningsinstuktioner i hörlurar.Höstens stora trend inom fysträning är funktionell träning.– Skillnaden från vanlig styrketräning är att funktionell träning aktiverar fler kroppdelar och ställer flera krav, som styrka, balans och rörlighet samtidigt, säger Anatoli Grigorenko, forskningsutvecklingsansvarig på ett företag som tillverkar träningsmaskiner.

Mässarrangören Yvonne Lin visar hur man fäster armar och ben i öglor och gungor på stora pilatesmaskiner med fjädrar som reglerar motståndet. – Konsten är att kunna samordna många muskelgrupper samtidigt. Det är perfekt för rehabilitering av onda ryggar eller viktminskning, säger hon.

En träningstrend som främst attraherar yngre utövare är maskindans. På mässan får massor av maskindansare plats på trådlösa dansmattor på golvet. Sedan gäller det att vara snabbtänkt. I takt med musiken visar pilar var dansaren ska sätta fötterna. Den som gör minst fel vinner.

Nina Ericsson, 21, är Europas bästa maskindansare i damklass. I går var hon med och ställde ordning en maskindanshall på mässan. Där fick hon en rejäl match av Christian Magnerfelt, 20, som till vardags bor och pluggar i Tokyo.– Jag är väldigt intresserad av teknik. I Japan är maskindans större än här, säger han.I dueller där dansare möts två och två står de framför en skärm, med bågar att hålla i sig i, eftersom fotarbetet går så snabbt att det är svårt att stå upprätt. Från sidan ser det ut som de spelar tv-spel med fötterna. Men det är svettigt, enligt utövarna.

klar

Artikellänk är kopierad

Ann Hagman
NyheterÅsiktGo!ViralgranskarenMetrojobbMetro Mode

© Copyright 2019 Metro Media House AB. All information på metro.se skyddas av lagen om upphovsrätt. Ange källa Metro vid citering.

metro