ANNONS
ANNONS
Logo

FÖRKLARAR FÖRÄNDRINGEN

STOINR Han vill hjälpa män gå ner i vikt

Stockholm Tomas Lundin · 20 Sep 2006
Uppdaterad 17 Feb 2011

klar

Artikellänk är kopierad

Marcus Öjersson från Helsingborg hade samlat på sig kilon under hela uppväxten. Snabbmat och cola var hans stora laster och att äta på ute var mer regel än undantag. – Jag tror att jag gick ut och åt 30 gånger av 31 och drack ofantliga mängder coca cola. 23 år gammal och 97 kilo tung bestämde sig Marcus för att gå ner i vikt. Rejält. – Det första jag gjorde var sluta dricka sötad läsk och började laga mat hemma. Resultatet efter fem månader var ett viktras på 25 kilo. Tvärtom vad många tror måste man inte späka sig själv för att gå ner i vikt om man aktar sig för de värsta fällorna, enligt Marcus, det går till och med att äta snabbmat. – Bara en sån sak som att välja kebab i stället för pizza gör att man minskar på kalorierna kraftigt. När han bestämt sig för att gå ner gav motivationen från ViktVäktarnas möten en skjuts i rätt riktning. I dag är han viktkonsulent och leder sina egna grupper hos Viktväktarna. Än så länge är det mest kvinnor, men han skulle vilja att fler unga män vågade sig till mötena. – Många unga har inställningen att Viktväktarna bara är en massa tanter som byter recept med varandra och det vill jag förändra, säger Marcus Öjersson. Nu vill han starta grupper som riktar sig till folk under 30 och som kanske har andra behov. – Man behöver till exempel inte sluta gå på krogen för att man vill gå ner i vikt, även om bartendern kanske tittar lite konstigt på en när man beställer en rom och cola light.

Tomas Lundin [email protected] Hälften av de svenska männen är överviktiga och var tionde räknas som fet.

klar

Artikellänk är kopierad

Stockholm Tomas Lundin
NyheterÅsiktGo!ViralgranskarenMetrojobbMetro Mode

© Copyright 2019 Metro Media House AB. All information på metro.se skyddas av lagen om upphovsrätt. Ange källa Metro vid citering.

metro