ANNONS
ANNONS
Logo

FÖRKLARAR FÖRÄNDRINGEN

Var rädd om ditt hjärta – ta siesta

Tomas Lundin · 13 Feb 2007
Uppdaterad 16 Feb 2011

klar

Artikellänk är kopierad

Om du tar en tupplur om dagen sjunker risken för att dö av hjärtproblem med en dryg tredjedel.En grupp forskare från Harvard School och Public Health i Massachusets och från Universitet i Aten kom fram till resultaten efter att ha studerat nästan 24 000 försökspersoner utan tidigare hjärtproblem.Särskilt stor var skillnaden bland män och särskilt bland de som arbetade. Där sjönk risken för hjärtdöd med 64 procent enligt studien.Siestan hjälper oss att varva ner, ökar vårt allmäna välbefinnande och gör oss mindre utsatta för hjärtproblem, enligt forskarna. Att länder vars befolkning tar regelbundna siestor är mindre drabbade av hjärtproblem talar för det.Enligt medicinprofessor Dimitrios Trichopoulos vid Atens Universitet är budskapet som studien sänder glasklart.– Om du kan ta  en tupplur mitt på dagen –  gör det.

klar

Artikellänk är kopierad

Tomas Lundin
NyheterÅsiktGo!ViralgranskarenMetrojobbMetro Mode

© Copyright 2019 Metro Media House AB. All information på metro.se skyddas av lagen om upphovsrätt. Ange källa Metro vid citering.

metro