sök

Artiklar: Sömnproblem

Sova utan nattskräck – slipp ditt barns sömnproblem

Sömnproblem hos barn är inte alls ovanligt och många föräldrar är oroliga över barn som lider av nattskräck. Här har du tips på hur du so...

Publicerad 27 okt 2016 · 12:14

Sömnforskaren: Så sover du rätt

Hög kudde, mjuk kudde, sidoläge eller rygg. Hur ska man egentligen ligga för att få en så god natts sömn som möjligt? Metro har frågat sö...

Publicerad 05 sep 2016 · 21:04

Ny studie: Så ska du göra för att sova bättre om nätterna

En studie gjord på Uppsala universitet visar att dagsljus kan motverka sömnproblem som orsakas av skärmljus. ”Att vara ute på dagarna är ...

Publicerad 10 aug 2016 · 13:17

Experten: Så hanterar du sömnbrist som småbarnsförälder

Att få en god natts sömn är många gånger något som småbarnsföräldrar kan glömma. ”Sömnbrist kan locka fram det värsta i oss”, säger psyko...

Publicerad 01 jul 2016 · 23:07

Sömnexperten: 7 tips som får dig att sova bättre

Om du lider av sömnproblem är du inte ensam, men det finns en hel del knep att ta till för att nätterna ska bli bättre. Sömnforskaren Chr...

Publicerad 16 maj 2016 · 12:46

1
2